Burn-out & épuisement professionnel
Retrouvez votre énergie et vos limites — une approche douce pour sortir de l'épuisement
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Vous êtes au bon endroit si…
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Épuisement constant, fatigue qui ne passe pas même après le week-end
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Perte de motivation, cynisme envers votre travail
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Difficulté à vous concentrer, trous de mémoire
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Sentiment d'être débordé·e, sans limites claires
Control de peso
Para alcanzar su peso ideal y saludable usaremos el RVE: La Reducción Virtual de Estómago
También llamada banda gástrica virtual. es un proceso holístico de control de peso.
El proceso generalmente se lleva a cabo en 5 sesiones espaciadas de 15 días.
Proceso:
La primera sesión, que dura 2 horas, cuesta 180 CHF
Las siguiente 1h15 cuestan 120 CHF
La quinta es gratuita, la inversión es de 540 CHF.
Mucho menos que una banda gástrica instalada en el quirófano del hospital. Y según los científicos, tenemos aun mejores resultados a largo plazo.
Los protocolos del método JIA (juegos de imaginación aumentada creados por Lou Ken) son metáforas y ejercicios de PNL que actúan sobre tu subconsciente para motivarte, cambiar hábitos y sentirse tal como le gusta sentirse.
De hecho, muchos clientes, después de algunas sesiones, dicen que no solo están felices de haber perdido peso, sino también de tener una vida más plena, feliz y con relaciones más saludables.
Como sabes, perder peso no se hace con un chasquido de dedo, la hipnosis y la PNL te ayudarán mucho, pero se requerirá un poco de esfuerzo. Por ejemplo, te daré una libreta en la que anotarás todo lo que comes. Y practique deportes, en una medida cómoda en su horario.
La primera sesión dura 2h.. Y la primera fase es definir claramente su objetivo. Entonces asegúrase de no perderlo nunca de vista.
Luego, con la imaginación, libérate de los pesos y obstáculos que te impiden alcanzarlo. Esfuérzate por que, día tras día, te acerques más a este objetivo.
En la cuarta sesión, es el gran día! Aquí es donde haremos la operación virtual para ponerle la banda gástrica. Será necesario proporcionar, después de la operación, 48 horas de suministro de líquido. Su saciedad llegará notablemente más rápido con cada comida. Es una sesión corta pero efectiva.
La quinta sesión es para comprobar que el anillo está en su lugar y reajustarlo si es necesario.
Para registrarse haga clic aquí: Contact
Precio:
1x180 CHF y
3x120 CHF
Comment l'hypnose aide
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Clarifier les priorités
retrouver du sens dans ce que vous faites
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Poser des limites saines
protéger votre équilibre au quotidien
L'épuisement professionnel reste rarement confiné au travail — il déborde souvent sur vos relations personnelles et familiales : irritabilité, distance avec vos proches, sentiment de porter seul·e une charge qui vous dépasse.
Grâce à mes outils de constellations familiales, nous pouvons aussi explorer ces dynamiques relationnelles lorsque c'est pertinent pour votre situation — comprendre les schémas qui s'y jouent, et retrouver un équilibre qui ne se limite pas à votre vie professionnelle.
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Séance 1
Comprendre et amorcer le changement
Nous posons un regard clair sur votre situation : sources de tension, signaux d'alerte, besoins prioritaires. Cette première séance va plus loin qu'un simple bilan — les premiers changements s'amorcent déjà : relâchement des tensions accumulées, premiers outils pour retrouver un rythme plus apaisé.
Durée 1ʳᵉ seance 1h30
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Séance 2
Poser ses limites et clarifier ses priorités
Vous apprenez à écouter vos signaux internes et à reconnaître ce qui compte vraiment. Si le burn-out touche aussi vos relations — professionnelles ou personnelles — nous pouvons mobiliser les outils de constellations familiales pour éclairer ces dynamiques et poser des limites saines, durables.
Durée 2ᵉ seance 1h15
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Séance 3
Ancrer la stabilité retrouvée
Nous consolidons les acquis et ancrons de nouvelles habitudes, pour maintenir l'équilibre dans la durée et prévenir les rechutes.
C'est aussi l'occasion de travailler un autre sujet qui vous pèse, ou vous tiens a coeur
Durée 3ᵉ seance 1h15
Accompagnements en 3 séances
FAQ
Combien de temps faut-il pour sentir une différence ?
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Beaucoup de clients ressentent déjà un vrai soulagement dès la première séance — un peu d'espace retrouvé, une respiration plus légère. Ce n'est pas de la relaxation passagère : l'hypnose travaille en profondeur, sur votre inconscient, donc chacun avance à son propre rythme. Pas besoin de savoir "être hypnotisé·e" ou de croire en quoi que ce soit à l'avance — je vous guide simplement, et votre esprit fait le reste, naturellement.
Comment se passe une séance en ligne ?
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Nous nous retrouvons par Zoom, où vous êtes installé·e confortablement chez vous — en toute sécurité, dans votre propre espace. C'est d'ailleurs tout l'avantage du format en ligne : vous n'avez pas à vous déplacer ni à vous adapter à un lieu inconnu, vous restez dans votre cocon. Les séances sont espacées d'environ deux semaines, pour laisser le temps aux changements de s'installer entre chaque rencontre.
Est-ce adapté si mon burn-out est déjà sévère, ou si je suis en arrêt maladie ?
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L'hypnose est un excellent complément, mais elle ne remplace pas un suivi médical. Si votre situation est sévère ou que vous êtes en arrêt maladie, je vous recommande de rester en lien avec votre médecin ou votre psychiatre en parallèle de notre travail — nous avançons ensemble, sans jamais se substituer à un avis médical. N'hésitez pas à m'en parler lors de notre premier échange, pour qu'on adapte l'accompagnement à votre situation exacte.